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Ponto Zero: A Técnica Essencial para Recuperar o Foco Quando Está Sobrecarregada saúde mental

Ponto Zero: A Técnica Essencial para Recuperar o Foco Quando Está Sobrecarregada

saúde mental Arashi Aki setembro 22, 2024

Você já se sentiu perdida em meio a tantas tarefas, sem saber por onde começar? Com a correria do dia a dia, é fácil nos sentirmos assim. No entanto, existe uma estratégia simples e poderosa para te ajudar a recuperar o foco e a clareza: o Ponto Zer…

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Como Criar um Orçamento Pessoal Eficiente Gestão de Tempo

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Gestão de Tempo Arashi Aki maio 26, 2024

Gerenciar as finanças pessoais é crucial para alcançar uma vida tranquila e estável. Ter um bom orçamento é fundamental para controlar despesas, economizar e planejar o futuro. Se você ainda não possui um orçamento ou está enfrentando dificuldades p…

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